ดูแลสุขอนามัยให้ดี หมั่นล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารทุกครั้ง
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไฟเบอร์ อาหารที่มีไฟเบอร์ เป็นอาหารที่ไม่ควรรับประทานในเวลาท้องเสีย เพราะจะยิ่งไปเพิ่มไฟเบอร์ในร่างกาย รวมไปถึงทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร จึงควรหลีกเลี่ยงไปก่อน
การใช้ยาหยุดถ่ายอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดี หากอาการไม่หนักจะใช้ยาที่ช่วยบรรเทาอาการมากกว่าและทานอาหารตามความเหมาะสม ซึ่งไม่มีอาหารที่ทำให้หายท้องเสียได้ทันที แต่มีอาหารบางประเภทที่ช่วยบรรเทาอาการผู้ป่วยให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น
สำหรับเด็กเล็ก การกินนมแม่จะช่วยป้องกันโรคท้องเสียจากเชื้อไวรัสได้ส่วนหนึ่ง
คำแนะนำการดูแลตนเองหลังหายจากอาการ
ทำไมกินกับข้าวถุง ถึงแม้จะอุ่นร้อนๆแล้ว ก็ยังท้องเสีย
ฉีดวัคซีนพิษสุนัขบ้าในคน ต้องฉีดตอนไหนถึงจะดี ?
พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงความเครียด เพราะความเครียดเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องเสียได้
ผู้มีอาการท้องเสียบางราย อาจต้องงดกินอาหารชั่วคราวเพื่อลดการระคายเคืองในลำไส้ หรือลดปริมาณอาหารในแต่ละมื้อลงระหว่างที่มีอาการ เพื่อให้ลำไส้ทำงานลดลง และสามารถกลับมาทำงานได้ตามปกติเร็วขึ้น
ท้องเสีย หรืออุจจาระร่วง หมายถึง การถ่ายอุจจาระเหลวหรือถ่ายเป็นน้ำติดต่อกันหลายครั้ง เนื่องจากสาเหตุต่าง ๆ เช่น การติดเชื้อภายในร่างกาย ผลข้างเคียงจากการใช้ยา การแพ้สารประกอบในอาหาร รวมถึง ปัญหาระบบทางเดินอาหารอย่างโรคลำไส้อักเสบ โรคลำไส้แปรปรวน
สัญญาณที่แยกระดับความรุนแรงของ อาการท้องเสีย
การดูแลตนเองเบื้องต้นเมื่อมีอาการท้องเสีย
ขอบคุณมากเลยนะคะ get more info มีประโยชน์มากๆ ทางนี้ชอบท้องเสียบ่อยด้วย
เฝ้าสังเกตและติดตามวงจรการตกไข่ด้วยเครื่องมือง่าย ๆ นี้